Мазмұны:
Бейне: Жүрек-қан тамырлары қаупіне қарсы сүт өнімдері
2024 Автор: Lynn Laird | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:41
Сенесіз бе, жоқ па, француз және халықаралық зерттеулердің көп саны сүт өнімдері жүрек-қан тамырлары ауруларының төмендеу қаупімен байланысты екенін көрсетеді. Шын мәнінде, деректер сүт өнімдері, оның ішінде майдың құрамы әр түрлі ірімшіктер сияқты, жүрек денсаулығына үлкен көмек көрсете алатынын көрсетеді.
Сүт өнімдері және жүрек-қан тамырлары қаупі
Мамандардың сүт өнімдеріне қарсы пікірлері көп болғанымен, соңғы француз зерттеулері «300 ірімшік елінде» сүт өнімдеріне деген көзқарасты өзгерте алатын нәрсе бар. Барлығымыз білетіндей, сүт өнімдерінде май мөлшері өте жоғары, атап айтқанда полярлы деп аталатын липидтердің белгілі бір санатында және әсіресе қаймақта бар! Жануарларда полярлық липидтердің қан деңгейін реттеуде маңызды рөл атқаратындығы туралы мәліметтер бар.
Полярлық липидтердің адам ағзасына әсері туралы айтсақ, INRA ғалымдары бұл сұраққа жүрек-қан тамырлары қаупіне әсіресе осал халыққа: артық салмақ пен постменопаузадағы әйелдерге назар аудару арқылы жауап бергісі келді. Бір айдан кейін полярлық липидтерге аз немесе көп мөлшерде бай сүт өнімдерін қолданғаннан кейін ғалымдар холестерин деңгейінің едәуір төмендеуін байқады. Басқаша айтқанда, бұл алғашқы нәтижелер ашық популяциялардағы жүрек-қан тамырлары қаупін азайтуға арналған жаңа тамақтану стратегиясының басталуы болуы мүмкін.
Ұсынылған:
Стресске қарсы шырын: психикалық қызып кетуге қарсы 12 рецепт
Психикалық қызып кету мен уайымға қарсы жеңіл және дәмді рецепттерімізді дәмін татып, стресске қарсы шырындардың артықшылықтарын біліңіз
Әжімдерге қарсы күрес: әдеттегі және әжімдерге қарсы кремдер
Әжімдерге қарсы тұру үшін не істеу керек? Әжімдерге арналған кремдерден бастап оның табиғи баламаларына дейін, сіздің бетіңізге жас көріністі қалай ұсынуға болады
Зерттеу аналық без қатерлі ісігі мен тальк өнімдері арасындағы байланысты жоққа шығарады
Тальк пен аналық без қатерлі ісігі арасындағы байланыс туралы көбірек болжамдар өсіп келеді, бірақ зерттеудің негізгі шолуы талькты жойды
ЖЖВ-ға қарсы вакцина: 15 дәрігер вакцинацияға қарсы
2019 жылдың 1 сәуірінде вакцинацияның жаңа кестесі шыққаннан кейін, 15 денсаулық сақтау мамандары қыздар мен ер балаларға арналған HPV вакцинасына қарсы болды және тезірек мораторий жариялауға шақыруда
Интерьер тенденциялары - Maison Et Objet шоуының жаңа өнімдері
«Maison et Objet» - әлемдегі ең үлкен жиһаз жәрмеңкелерінің бірі және Парижде жылына екі рет ұйымдастырылады. Бүгін біз сізді осы беделді шара барысында қалпына келтірілген 2018 интерьерінің соңғы үрдістерін ашуға шақырамыз