Мазмұны:
Бейне: Бет массажы - оны үйде қалай жасауға болады?
2024 Автор: Lynn Laird | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:41
Қартаюға қарсы емдеуді қолдану өте маңызды. Бірақ сіз өзіңізді массаж жасау арқылы оның әсерін толықтыра және күшейте алатыныңызды білдіңіз бе? Қас қабақ, бірнеше рет күлу, температураның өзгеруі, күйзеліс, ұйқының аздығы … сіздің бетіңіз күн сайын бірнеше шабуылға ұшырайды. Оның жарқылын қайтару үшін біз бет массажын ойлауымыз керек! Жіңішке сызықтар мен экспрессия сызықтарын тегістеуден басқа, денені шиеленістен босатады. Бірнеше бұрылыспен жаңа және жарқыраған түс алу ешқашан мұндай оңай әрі көңілді болған емес! Déavita.fr сайтында біз бет массажына сенімдіміз. Міне, сондықтан сіз оларды көріңіз!
Үйде жасалынған бет массажын неге және қалай жасауға болады?
Егер теріні салондық емдеуден кейін жарқырататын болса, бұл тек қолданылатын косметикалық өнімдерге ғана емес, сонымен қатар бет массажына байланысты. Блогерлер, ықпал етушілер және сәнқойлар, олардың барлығы бет массажын жақсы көреді! Өте танымал, олар қызару, құрғақтық және қартаю белгілерімен күресудің тиімді әдісі болып табылады. Жақсы жаңалық? Сіз оны үйден оңай ләззат ала аласыз! Сонымен, сіз сұлулық салонынан шыққан кездегідей тегіс және жарқын теріні армандаған болсаңыз, редакция ұжымы үйге қалай жетуге болатынын түсіндіреді. Бірақ мәселенің мәнісін білер алдында бетке массаж жасаудың артықшылықтарын біліп алайық.
Өздігінен массаж жасаудың бетке қандай пайдасы бар?
Сіз білдіңіз бе, бұлшықеттер сіздің теріңіздің көрінісі мен тіршілігіне бірінші кезекте жауап береді. Бетке арналған кремдер мен маскалар терінің құрылымын ғана емдейтін болса, бет массажы қарастырылып отырған бұлшықеттерге тікелей әсер етеді. Тері мамандарының айтуы бойынша, теріде үнемі массаж жасаудың арқасында тонус пен контурды қалпына келтіруге мүмкіндік беретін есте сақтау түрі бар. Бұлар венулалардың жақсы айналымын қамтамасыз етеді, бұл терінің мөлдірлігі мен жарықтығына ықпал етеді. Қазірдің өзінде сенімдісіз бе?
Үйде жасалынған бет әжімдеріне арналған массаждың әсері косметолог маманы жасаған массажмен бірдей емес екенін еске саламыз. Неліктен? Миыңыз не болатынын білетіндіктен. Нәтижесінде негізгі бұлшықеттер жеткілікті түрде босаңсымайды. Сонымен қатар, бұл массаж өнімнің теріге жақсы енуіне мүмкіндік береді және осылайша қан айналымын жақсартады.
Қартаюға қарсы: бетіңізді өзіңіз қалай уқалауға болады?
Ең алдымен, кірді, майларды және қоспаларды кетіру үшін теріні тазарту арқылы дайындау маңызды. Тазартқыштан кейін тері тесігін ашу үшін және ваннаны терең тазарту үшін бу ваннасын өткізу қажет. Сонда ғана сіз өзіңіздің сүйікті бет майыңызды жағып, бет массажына ауыса аласыз.
Лимфа айналымын саусақтарыңыздың жастықшаларымен айналмалы қозғалыстармен мойынның бүйір жағын уқалау арқылы бастаңыз. Бет сопақ контурын бекіту үшін екі бас бармақты иектің астына қойыңыз, теріні аздап қысып, құлаққа дейін сырғытыңыз. Иектің бойымен, иектен құлаққа дейін шымшу жасаңыз. Қан айналымын жақсартып, теріні көтеріңіз, щекке жоғары қарай массаж жасаңыз. Ерніңіздегі ұсақ сызықтарды аузыңызды айналдыра саусақ ұштарымен кішкене шеңбер жасап, өшіріңіз.
Назолабиалды қатпарға келетін болсақ, саусақтарыңызбен еріннің бұрышынан бастап көздің ішкі бұрышына дейін «ұсақтаңыз». Мұрын қанаттарымен жүгіруді ұмытпаңыз. Содан кейін сол қозғалысты орындай отырып және түбіне өту арқылы арыстанның әжімін өңдеңіз. Көзге массаж жасау үшін қасыңызды саусағыңыздың ұшымен көтеріп, бірнеше секунд сол қалпында тұрыңыз.
Теріні кросс қозғалыста созу кезінде қарғаның аяғын көтеріңіз. Маңдайдағы әжімдерді zig zag қозғалысы арқылы өшіріңіз (тік, содан кейін көлденең). Соңында, төменнен жоғарыға, және ортасынан беттің сыртқы жағына қарай үлкен тегістеу қимылдарын жасаңыз. Бет маскасын, содан кейін тоник пен ылғалдандырғышты қолданып аяқтаңыз. Бетіңізге массаж жасағанда, бет ролигін қолданудан тартынбаңыз. Осы қимылды жүзеге асыруға және терінің ләззат алуына үш-төрт күнде 5 минут уақыт бөлу жеткілікті.
Ескерту: егер сізде безеулер болса немесе теріңіздің әлсірегенін сезсеңіз, маманға жүгінгеніңіз абзал.
Жапондық бет массажы Кобидо
Ғасырлардан бері келе жатқан және қартаюға қарсы шынайы емдеу әдісі деп саналатын әйгілі Кобидо массажы «амма» массажынан келеді, бұл жапондықтардың ата-бабаға арналған босаңсыту массажы, оның мақсаты бүкіл денені қалпына келтіру. Кобидо - тұлғаны бетке бағыттау, оны «дәстүрлі сұлулық тәсілі» деп аударуға болады. Бетіне ыстық сүлгілерді салғаннан кейін жапондық массаж маймен орындалатын бірқатар қимылдарды қамтиды, олар бет, мойын, мойын және иық үстінен сырғып кетеді. Емдеу беттің акупунктуралық нүктелеріне, атап айтқанда, қастар арасында, релаксацияға ықпал ету үшін сандық қысыммен аяқталады.
Жалпы алғанда, жапондық бет массажында теріні жұмсартуға, оның микро айналымын күшейтуге, ыдыратуға және токсиндерді лимфа жүйесіне шығаруға бағытталған 45 әдіс бар. Нәтиже ? Босаңсыған ерекшеліктер, көтерілген әжімдер, сондай-ақ көрінетін балғын келбет. Қысқаша айтқанда, Кобидо - бұл бет әжімдеріне арналған керемет массаж, ол 1472 жылдан бері ізбасарларын жинайды.
Ұсынылған:
Гуа Ша бет массажы: жаңа керемет сұлулық күтімі
Гуа Ша массажы туралы естідіңіз бе? Бұл ғажайып жаңа сұлулық күтімі жарқын, сау келбет пен кіршіксіз тері ұсынады. Көбірек білу үшін
Үйде бумен деммен жұтуды қалай жасауға болады?
Мұрыннан су ағып кетеді, жөтел пайда болады. Сонымен, жылдам жеңілдету үшін мұрын жолдарын ашатын үйдегі ингаляцияны қолданып көріңіз
Үйде сушиді қалай жасауға болады - жаңадан бастаушыларға арналған кеңестер мен кеңестер
Үйде суши дайындауды үйренгіңіз келе ме? Табиғи ингредиенттерге негізделген және сондықтан хош иіске бай бұл жапондық мамандықты дайындау өте оңай. Бірнеше кеңес, сәл шыдамдылық және сіз жоғарыда көрсетілген жылдам рецептілердің бірін жасай аласыз
Үйде кинетикалық құмды қалай жасауға болады: идеялар, оқулықтар мен бейнелер
Кім құммен ойнағанды ұнатпайды? Егер сіздің балаңызға қатысты болса, бұл мақала сізді қызықтыратыны сөзсіз! Жасау үшін өте көңілді және кинетикалық құм сіздің кішкентай балаларыңыздың сүйікті ойыншығына айналады! Сонымен, оны қалай жасауға болатындығын өзіңіз немесе кішкентай қолөнершілеріңіздің көмегімен біліп алыңыз
Пасха жұмыртқалары бет дизайнымен: оларды қалай жасауға болады?
Ұзартылған жолдан түсіп, Пасха жұмыртқалары үшін супер түпнұсқа безендіруді таңдаңыз! Ия, биыл неге тырыспасқа